10 ans d'enseignement
Vivre en
harmonie
Un yoga doux et attentif, dans le respect de votre corps et de vos limites. Châteaumeillant, Saint-Amand-Montrond, Sainte-Sévère, Aigurande.
En images
La pratique, en partage
Quelques instants de cours, d'ateliers et de rencontres.
Qu'est-ce que le yoga ?
Une philosophie de vie, vieille de plus de 2000 ans
Venue d'Inde, elle allie postures, respiration, concentration, méditation et travail sur l'énergie. Le mot yoga vient du sanskrit yug : « unir, relier ». Une invitation à prendre conscience que le corps et le mental ne font qu'un.
On peut aussi le définir comme une spiritualité corporelle. Cet aspect apparaît subtilement dans les cours : il appartient à chacun de l'explorer, ou non, à son rythme.
Ce que le yoga peut vous apporter
Six bienfaits, en douceur
La pédagogie de Madras
Issue de Krishnamacharya et de son fils Desikachar
« Ce n'est pas la personne qui s'adapte au yoga, mais le yoga qui s'adapte à elle. »
Adaptation
Je vous aide à progresser dans la posture en l'adaptant à vos capacités, pour vous y installer sans forcer et dans le respect de vos limites.
Rythme
Les postures sont pratiquées en dynamique, au rythme de la respiration, avant d'être tenues en statique. Elles peuvent aussi être prises en krama, progressivement.
Progression
Réveil du corps en douceur, enchaînements (asanas), travail du souffle (pranayama), ligatures de l'énergie (bandha), puis relaxation (yoga nidra) et méditation au fil de l'année.
L'enseignante
Céline Legg
Curieuse et créative, je suis en perpétuelle évolution, dans ma vie comme dans mes cours. Je m'inspire de diverses influences, considérant que la diversité permet d'approcher notre corps, notre souffle et notre intériorité sous différents angles. Mes cours sont variés, afin de ne pas entrer dans des automatismes de pratique qui nous éloigneraient de l'écoute attentive et de l'expérience du temps présent : pratiquer avec l'esprit du débutant, en conscience, à chaque instant.
Mon parcours est riche et diversifié. Scientifique de formation, j'ai dirigé pendant sept ans des études sur les insectes, en France et en Angleterre. J'ai ensuite quitté ce travail passionnant mais stressant pour devenir maraîchère bio avec mon mari et fonder une famille, appréciant une vie saine et le contact avec la nature.
Peu à peu, les fragilités lombaires héritées d'un accident d'adolescence se sont réveillées, et la pratique du yoga est devenue un allié essentiel au quotidien. J'y ai découvert plus qu'une pratique équilibrante du corps : un chemin vers un mieux-être intérieur, plus apaisée mentalement et plus en contact avec la réalité du présent.
La voie du yoga s'est alors imposée comme une évidence, et l'EFY comme une voie d'approfondissement qui m'a menée naturellement vers l'enseignement. J'ai apprécié dans cette école la diversité des approches pédagogiques et leurs questionnements, fondés sur l'anatomie en mouvement et la philosophie du yoga.
Mon âme chercheuse m'a ensuite guidée vers de nouvelles pratiques corporelles. Je me suis initiée à la danse intérieure avec Mai Lan Ripoche et à la Biodanza avec Pascale Peras, qui m'ont permis de délier mon corps et ses tensions enfouies par la dynamique de la danse libre. Le Yin Yoga, le yoga restauratif et le Yoga Nidra m'ont permis d'entrer plus profondément en moi-même et de me connecter à cette source de paix intérieure. J'apprécie également le Fly Yoga, ce jeu avec la pesanteur que contraint le tissu.
Ma retraite silencieuse auprès de Bruno Lallemand, en 2026, fut révélatrice de ma profondeur d'être, source d'amour inconditionnel. Je pratique par ailleurs le théâtre d'improvisation, où j'explore différentes facettes de moi-même et expérimente de nouvelles façons d'être et d'interagir. Enfin, nageuse assidue, l'eau est mon élément : j'aime ce sport complet qui associe, comme le yoga, souffle et mouvement.
Parcours
Formation continue (FNEY & autres) →
- 2026 — « L'Odyssée intérieure », sur les fascias (Maeva Morin & Marie Lecuyer), 1 semaine.
- 2024 — « L'art du subtil », module 2 de la formation Yin Yoga (Céline Roubiaud & Valentina Duna) ; « La lumière, source de l'état de Yoga » (Boris Tatzky & Jean-Michel Creismeas).
- 2023 — Formation certifiée 50 h Yoga Alliance « Enseigner le Yin Yoga » ; « Et le corps devient maître » (Ananda Ceballo & Raphaël Voix) ; Festival de Yoga, Paris.
- 2022 — « Les jeux chatoyants de la Grande Déesse » (Patrick Delhumeau & Liliane Cattalano).
- 2021 — Étude des Yoga Sutra de Patanjali (Joachim Vallet & Alyette Degrâces) ; « Voie et pratique du discernement » ; gestion du stress et des émotions par la mindfulness MBSR.
- 2020 — « Comment la pratique se transforme en nous transformant » (Philippe de Fallois & Alyette Degrâces).
- 2019 — Retraite au Village des Pruniers, communauté fondée par Thich Nhat Hanh ; « La pratique du yoga, un pèlerinage immobile » (Marie-Christine Leccia & Liliane Cattalano).
- 2012–2017 — Huit sessions annuelles pendant ma formation EFY : le yoga et les séniors, de la violence à la paix, faire confiance et lâcher prise, l'art de la suspension, en chemin vers la libération, manière et art de respirer, chemin de transformation, nourrir le corps et l'esprit.
Tarifs · Saison 2026-2027
Des formules simples et souples
Deux cours d'essai offerts aux nouveaux élèves. Inscription possible en cours d'année, au prorata du nombre de cours restants — et rattrapage possible dans les autres cours.
Cours collectifs
2 cours d'essai offertsSouscription annuelle réglée à la rentrée, échelonnable. Stages et vidéos en option.
Cours de Saint-Amand-Montrond : adhésion obligatoire à l'association Yogarmonie 18, 20€ à l'inscription. Pour les autres lieux, l'inscription se fait directement auprès de Céline.
Cours individuels
Rencontre préalable gratuiteChez moi ou à votre domicile, en individuel
Cours spécifiques (prénatal, dorsalgie, sciatique, gestion du stress, situations de handicap) et cours en anglais possibles.
Cours collectifs · Saison 2026-2027
Le planning de la semaine
30 semaines de cours par an, du 14 septembre 2026 au 11 juin 2027, suivant le calendrier scolaire de la zone B. Pas de cours du 3 au 7 mai 2027. Stages et vidéos en option.
Pas de cours le 29/03/27, rattrapé le 19/04/27.
Mardi
Saint-Amand-Montrond (18) · avec Yogarmonie 18
Maison des associations (1er étage), 5 allée de la Vigne du Prince
ItinéraireMercredi
Sainte-Sévère-sur-Indre (36)
Salle multi-activités Sophie Tatischeff, 1 rue Pierre Nauron
ItinérairePas de cours le 11/11/26, rattrapé le 21/10/26.
Vendredi
Saint-Amand-Montrond (18) · avec Yogarmonie 18
Maison des associations (1er étage), 5 allée de la Vigne du Prince
ItinéraireÀ prévoir pour un cours
Le nécessaire pour pratiquer confortablement.
- ›Un tapis de yoga, un coussin de méditation et une sangle (optionnels — achat possible auprès de Yogarmonie 18)
- ›Une couverture ou un plaid
- ›Des vêtements souples et confortables
Cours individuels
Un accompagnement sur mesure
Une rencontre préalable permet d'établir vos besoins. Les séances durent 1h30, chez moi ou à votre domicile.
Cours spécifiques : prénatal, dorsalgie, sciatique, gestion du stress, situations de handicap. Cours possibles en anglais.
Yoga avec chaise
Pratiquer en douceur, autrement
Des postures et enchaînements lents, associés au souffle et réalisés à l'aide d'une chaise. Le corps se déverrouille, gagne en mobilité, en flexibilité et en équilibre.
Pour les personnes ayant des difficultés à se mettre au sol, des soucis de genoux, de poignets ou d'équilibre — et pour qui souhaite un entretien du corps tout en respectant ses limites.
Pratiquer chez soi
Séances en vidéo
Des pratiques guidées à suivre à votre rythme, à la maison, entre deux cours.
Ce qu'en disent les élèves
Des retours, en toute sincérité
J'ai appris à accueillir les événements de ma vie tels qu'ils viennent, en toute neutralité. Plutôt que de rejeter en bloc tout changement déstabilisant, j'arrive à voir le positif qui s'y cache, ce qui me permet de l'accepter et de vivre pleinement ma vie. Et ça change tout ! Pour tout cela, Céline, un immense merci.
Inclure ces moments de yoga dans une vie qui n'a rien de tranquille et rangé me met en lien, au contraire, avec la pause et l'ordre nécessaires à une unité. Je reconnais une vraie harmonie et un lien tellement particulier avec ces rencontres hebdomadaires.
Tes cours de yoga sont bien plus que de simples cours : ils reflètent la vie, les rythmes naturels de nos corps semblables à ceux de la Terre. Ils sont le reflet de qui nous sommes, au-delà des apparences.
J'étais tellement anxieuse et stressée avant de faire du yoga. Je ne sais pas par quel mécanisme le yoga a changé cela en moi, mais je ressens la différence. Le yoga m'a permis de me donner confiance en moi. Je suis beaucoup plus zen qu'avant.
Le yoga m'apporte beaucoup de bien-être, tant sur le plan mental que physique, et j'apprécie beaucoup les cours de Céline, que je recommande autour de moi. J'apprécie notamment la diversité et la progression des séances : on voit qu'il y a toute une préparation en amont.
J'aime beaucoup jardiner, et les gestes que l'on apprend dans les cours m'apportent de la souplesse et m'évitent les mauvaises postures. Je recommande fortement la pratique du yoga.
Le cours de Céline, c'est un moment de pause dans la semaine, un temps de détente et de sérénité. J'apprécie également les temps de méditation, qui permettent d'aller encore plus loin dans la connaissance de soi. Céline est particulièrement bienveillante, et cela est très appréciable.
Dans la presse
Ils en parlent
Contact
Et si vous essayiez ?
Deux cours d'essai vous sont offerts, et il est possible de rejoindre les cours en cours d'année. N'hésitez pas à me contacter pour en parler.